ローヤルゼリーというと、主に女性が美容のために摂取するような印象があります。健康にいいのはわかっていても、美容の効果は男性にはあまり関係がないように感じている方もおられるでしょう。
しかしローヤルゼリーには、男性特有のもので嬉しい効果もたくさんあるのです。
この記事ではローヤルゼリーの効果の中でも、主に男性にとって嬉しいものにポイントをしぼって紹介していきます。
生活習慣病の予防に
まず、ローヤルゼリーにはいくつかの生活習慣病を予防してくれる効果があります。
男性は女性と比べて生活習慣病になりやすいといわれますが、食べ過ぎがその一因となることを考えれば仕方のない話。男性は女性よりも食欲が旺盛なのが普通のことだからです。
そしてやはり外に出て働く機会も男性の方が多いので、多くのストレスにさらされることも生活習慣病の一因となり得ます。
ではローヤルゼリーは具体的にどのような生活習慣病に、効果があるのかを見ていきましょう。
糖尿病
ローヤルゼリーは糖尿病に効果があることがわかっています。
糖尿病の原因は、すい臓から分泌されるインスリンが上手く働かなくなることです。インスリンは、血中のブドウ糖を体内のあらゆる細胞にエネルギーとして吸収させる役割を持っています。
これが食生活の乱れやストレス、運動不足などで不足、または足りていても役目を果たさない状態になったりするのです。
その結果、血中のブドウ糖はエネルギーに変わらず、血液の中を流れ続けることになります。
これが糖尿病の症状。放っておけば血管が傷付いてしまい、心臓病や肝不全、足を切断しなくてはいけなくなったりなど、恐ろしい病気に繋がってしまいます。
脂質異常症
もう一つローヤルゼリーが効果的だといわれているのが、脂質異常症。
脂質異常症は、食べ過ぎなどが原因で血中の中性脂肪、コレステロール値が増えてしまい、血液がドロドロの状態になることを表します。
血の流れが悪くなるので、心筋梗塞や脳卒中などの病気の原因になり得るのです。
ローヤルゼリーには24種類ものアミノ酸が含まれており、中でもメチオニンやタウリンは血中の悪玉コレステロールを減少させる働きを持っています。
またこれもローヤルゼリーに含まれる栄養素ですが、ビタミンB群のパトンテン酸は、悪玉コレステロールだけではなく、中性脂肪を抑える働きも持っているのです。
これらが血液をサラサラにし、脂質異常症に効果的なのです。
男性の魅力を高めてくれる
ローヤルゼリーが効果を発揮するのは、健康面だけではありません。男性の魅力を高めてくれるような嬉しい栄養素もたくさん含まれています。
育毛効果も
脂質異常症の項でも触れましたが、血液がサラサラになることで頭皮の血行もよくなるので、ローヤルゼリーには育毛の効果もあります。
そしてこれは血行だけの話ではありません。ローヤルゼリーにはたんぱく質やミネラルなど、髪の栄養となるような物質が多く含まれているのです。
またローヤルゼリーが女性の美容にいいとよくいわれるのは、女性ホルモンの働きをする物質が含まれているから。この女性ホルモンの働きも育毛に作用してきます。
ダイエット効果
前述しましたが、ローヤルゼリーにはアミノ酸とビタミンB群が豊富に含まれています。この二つの物質にはダイエット効果もあるのです。
アミノ酸は体内でエネルギーに変わり、その結果代謝を高めてくれます。そしてビタミンB群は脂質や糖質の代謝を高めるので、体脂肪が溜まりにくくなるのです。
筋肉の増強
ローヤルゼリーには、筋肉のもとになるたんぱく質もふんだんに含まれています。そして同じく含まれているアミノ酸には、たんぱく質の合成をうながす働きもあるのです。
このようにローヤルゼリーには、ダイエットに筋肉増強と、身体を引き締めたい男性には嬉しい効果を持っています。
男性ホルモンの減少を補う
女性だけではなく、男性にも50～60代を境に更年期があります。ローヤルゼリーは男性更年期にも効果があるのです。
女性の更年期は女性ホルモンの減少が原因ですが、男性の更年期もこれと同じ理屈。男性ホルモンが減っていくことが原因となっているのです。
男性ホルモンが減少すると、活力や生殖機能が低下して、いわゆるウツのような状態になります。
ローヤルゼリーが男性更年期に効くのは、男性ホルモンの代わりをしてくれる物質が含まれていることだけではありません。自律神経のバランスを整えるアセチルコリン、精神を安定させるビタミンやミネラルも、低下した活力を高める役割を持っているのです。
男性ホルモンは20歳を過ぎたころから減少していきます。このことを考えると、更年期の年頃ではない方でも、ローヤルゼリーの恩恵は十分に受けられることがわかります。